I rimedi contro lo stress (1)
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C’è chi sostiene, non a torto, che lo stress è la patologia più diffusa dei nostri tempi. Sarà vero oppure no, resta il fatto che tutti, prima o dopo e più o meno spesso, dobbiamo farci i conti. Qualcuno pensa che l’unico modo per combatterlo sia lasciarlo passare. Qualcun altro se ne inventa di tutti i colori per contrastarlo: per vie traverse o con azioni d’urto. Qual è il vostro metodo preferito per combattere lo ...
Sonno: il sesso è meglio della camomilla (1)
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I benefici del sesso? Ne viene fuori un lungo elenco: dalla soddisfazione psicologica al piano chimico (si liberano le famose endorfine che regalano sensazione di benessere), passando per la più prosaica tonificazione muscolare e un po’ di sano divertimento. Ma c’è anche un ulteriore vantaggio che forse è meno noto ma altrettanto piacevole: il sesso funziona meglio della camomilla, per dormire bene. È quanto afferma uno studio condotto dalla German Sleep Society che in questo ...
Lo spazzolino nel microonde per spazzare via i germi (1)
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Lo spazzolino nel microonde non è il titolo di un’opera letteraria sperimentale ma un consiglio suggerito dal Reader’s Digest secondo cui mettere lo spazzolino dentro il microonde alla massima potenza per 10 secondi uccide i germi. Questo consiglio fa parte di una serie di suggerimenti per scongiurare il pericolo di raffreddori e virus influenzale, che iniziano a girare proprio in questo periodo, attraverso la prevenzione: oltre ai soliti consigli come evitare le correnti d’aria e ...
