译者：200612605021sammy曾经有个专家说了一句富有教导意义的话：生活是苦难的。 没有人不遭受过生活的苦难。有些人没有意识到；有些人深知自己心中的苦痛。而有些人在寻找更多的爱，金钱，幸福和满足感。 而这仅仅是他教诲的开始。他提醒说还有希望——生活是有出路的。 请别这样想，因为你心中苦痛，恐惧，怪异。过去几年里，我所学到的一切总结起来就是一个简单的经验：最私人，最黑暗，最痛苦的事也就是最常见的事。 不要抱怨你的痛苦，也不要逃避它。要是没有苦难，你也不会成长。坚持并审视苦难；爱它如同一个母亲抚慰她哭泣的宝宝。用理解和同情来愈合你的伤口以及世界的伤口。 最近我收到很多来信。他们认为他们在羞愧，悲伤和痛苦中生活。然而我觉得他们还没有看清自己——我所看到的是勇气和怜悯。 很多人赏识我在旅行时的勇气。而我的勇气又有何关系呢？你看到的是你自己的勇气，你对它的反应。在卡尔荣格丰富而又复杂的心理学里有个基本的前提，它很简单：你在别人身上看到的就是你自己的。 在你身上发现它们。记住一直要重视勇气。 同样要记住的是怜悯自己。仁厚点，温柔点。不论你有何信仰，不论你怎样看待你做过的事，它都是你应得的。所以如果你伤心，苦恼了呢？你伤心是因为它们都隐藏在你的内心。开始滋养自己吧，用爱包围你——伤心和琐事就消失无踪了。当你的仁慈赶走厌恶时，你会迸发出何种情感？ 很多老师谈到智慧和同情的作用。这两个都不能少。我过去想，仅仅有智慧就够了——但我是愚蠢的。我慢慢地深入洞察人们的心理状况，当我开始认识我自己的内心时，我既担忧又反感。我看到了伤口，弱点。它们俗艳，一团糟糕。所以我绝望了很多次。我生气了。我假装这些伤口不存在。我尽我所能来逃避。 缺乏同情心意味着我不能继续旅程。一个外科医生在手术时，需要一次温柔的触摸——伤口会随着他的检查而流更多的血。当我们害怕的所有一切迸发出来时，我们就会被压垮。 请你一直记住，当你走入你的内心时，要有怜悯心。 我现在还不知道这封邮件的内容，或者它的目的。我从来没有发布过这样的东西。但是它占据我的内心很久了。如果它与一些读者没有关系，我向你们道歉。或许我写这个的唯一原因是作为你和我的一个提醒，以及奉献给那些痛苦中的人。 找翻译，就找我 200612605021sammy 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章 无论你害怕的是什么，你必须面对现代男人应具备的八种勇气

译者：Rainie0640 注: 这是Alaia Williams在 有序的人生上发表的读者回馈 每个朋友都代表我们心中的一个世界，这个世界直到他们出现才会诞生，找到朋友，也是找到了一个新的世界。Anäis Nin 友情极其重要，在人生的某些阶段，友情于我们，是一切。友情让我们诠释自我。朋友们会影响我们的决定，比如，居住在哪里，吃什么，买什么。友情伴随着人的出现和成长而变化。一句老话说的好：朋友之花处处盛开。友情需要特殊地浇灌和土壤，让花朵更加健康，有生命力。记住以下25条，就能建立坚定的友谊。 谨慎交友。不要想着跟每个人都交朋友。 朋友会挺你，不会害你掉眼泪;会鼓励、欢迎你，不会远离侮辱你。你不能选择自己的亲人，但是你可以选择和什么样的人交朋友。 聆听。仔细地倾听别人在说什么。听完之后问些问题，总结一下自己听到的内容，让他们知道你在认真听。诚然通过言语表达很有效果，但是眼神交流和肢体语言同样可以让别人知道你在用心听。 仔细回答。在说之前考虑清楚，特别是在你处于愤怒状态的时候。有时候，在说出来之前花点时间想想你要说的化，就会顾及到对方的感受，不会伤害他们的自尊。同样的，朋友们愿意和你在一起，就表示他们信任你。所以要注意说话的方式。 不要老是给别人意见或者试图解决朋友所有的问题。如果朋友询问你的建议，当然要告诉他。他们可能会在发送一封重要电邮前找你帮忙校对。也许他们在争取一段感情，也许他们在生活上遇到了困难需要你的支持和意见。不要干涉你朋友所有的事情，教他们如何做人，而应该给他们一些空间来自己做决定。 公平相处，不要想着胜过你的朋友。否则到最后，你的朋友会想和你绝交。 诚实一点。不要伪装，真实的做你自己。不要带上面具。我们会制造一些涉及到本质的问题，来测试我们的关系。然后躲在某个角落探出头，等待结果。如果别人不能接受这样的你，是很难和他们维持关系的。不要为了迎合他人就欺骗自己，否认自己的信仰，价值观和想法。你不需要这样帮任何人。 打开心扉，诚实地沟通。和一个人培养交流是需要时间和信任的。问问你朋友们你能为他们做些什么，付出时不要吝啬，也不要害怕别人知道你当需求。朋友之间需要分享，不要一力承担，遇到问题的时候，要合作解决。 不管你的朋友是怎么样的人，接受他。你希望你的朋友可以接受真实的你，要知道，别人也和你一样，我们都希望朋友们能够喜欢真实的自己。 你可以不同意他们的观点，但是要尊重他们的选择。如果你和朋友的意见发生分歧的时候，那就让他们做自己想做的事。如果你给出了自己的建议但是朋友和你想法不一致，那就随便他们。朋友的选择也许对来说不正确，但至少对他们来说是对的。他们可能会犯错误，如果事情不严重，让他们自己搞定不要帮忙，或者让他迷茫一段时间，起码他们可以在经验中吸取教训。如果事态严重，就把他们锁起来，不让他们出来，知道他们忘记了为什么被关起来为止。 己所不欲勿施于人。你希望你的朋友诚实，善良，有爱心，公平不独裁，真实有智慧。那你自己首先要做到这些，这就是人以群分。 善解人意。试着站在你朋友的立场来考虑，这样会让你们更好的沟通，更好的了解彼此。 给予赞美。 当你的朋友表现不错，或者显露优点的时候，表扬他们，让他们知道你对他的赞美。如果你的朋友做了件让你很佩服的事情，说出来让他们知道。 表达你的感谢。让你的朋友知道你很重视双方间的友情，可以说出来，也可以写卡片。问问你的朋友有没有错过最喜欢的电影的珍藏版，买份副本给他。给你的朋友一个惊喜，带他去他最钟爱的地方吃饭。 承认错误，勇于道歉。如果你做错了，就承认自己的错误，学会道歉。当朋友不高兴的时候，他们只是希望你真心地说一句对不起。这说明你意识到了自己的错误，希望自己不再犯同样的错误。 学会遗忘。你的朋友有没有做过什么伤害到你的事？你们交流过吗？他有没有跟你道歉？过去的事就忘了它，如果不这样做，你会纠结在这个错误上，从而影响之后的关系进展。不要太执着于过去，学着重新开始。 留点时间给朋友。花些时间和朋友相处。如果把和朋友的约会安排在行程上的确很奇怪，但是如果你很忙，就把他们记录上去，否则很容易忘记。告诉你的朋友你希望和他们在一起。如果朋友和你距离很远，就给他们写电邮或者在IM上聊天，或者打电话给他们来安排共度周末。多花点时间在朋友身上，让他们知道他们是你生命中很重要的一部分。 信守承诺。如果你做不到，就不要轻易许下承诺。一旦答应了什么，就要尽力做到。如果你周日晚上没空，就把时间推到下周，不要随便答应，结果却又接受别人的邀请，或者在约会前一分钟才临时决定不去。 双方有共同语言。很多人交朋友是双方的共同点在起作用，比如，喜欢同样的运动，同样的书，同一种酒，或者都有一个不可理喻的上司。你们会买喜欢的球队比赛的季票，或者一起去当地图书馆的买书。 一起尝试新事物。你能和朋友分享新的经历嘛？也许这个经历很普通，只不过是一起去当地的咖啡馆，或者也可能很刺激，比如一起去蹦极。 共同寻找乐趣。和其他关系一样，友情也会陷入低谷，尤其是当你每次和朋友见面的时候都是在抱怨自己的问题。打破这个常规，出去做些你们都喜欢的事来找寻快乐，或者看看你们偶尔想到的新事物，并尝试以下。有一个能让你说心里话的人很好，但是也要缓解压力放松一下，一起创造快乐的回忆。 在友情中寻找平衡点。出于自私的原因而和一个人交往，或者只是一味的利用别人，最终会孤独一生。要帮助支持你的朋友。你能为他们做些什么呢？怎么做呢？你能为他们更好的生活做什么贡献呢？ 责任分摊。 轮流定计划或者开车去看彼此。遇到问题，要承认你自己的错误并且共同来解决。如果双方都不在意这段关系，友情也不会长存。 互相鼓励。鼓励你的朋友，你的朋友需要肯定。 如果你的朋友你都不在意，那么你还在在意谁呢？ 保护隐私。随着关系的密切，朋友们会和你透露隐私。如果朋友告诉你一个秘密，那是因为他们相信你，认为你不会把他们告诉你的事告诉别人。不要出卖他们，把他们的秘密告诉别人。很多时候，友情关系的中止都是因为泄露了秘密。 学会放手，友情会成长变化，也会结束。一年内你可以有很多变化，设想一下，那10年你会有多大的变化。人也一样，不会永远是你最初见到的时候那样。你在成长，改变对事物的看法，你的朋友也一样。有时候，随着时间的推移，你熟知多年的朋友会成为你生活中很重要的朋友。也许你的生活习惯逐渐改变了，花了很多时间在这个朋友身上，但却发现你们的共同爱好越来越少。也许这个人还是你的朋友，却不再对你产生那么大的影响，这很正常。如果朋友打击了你，伤害了你，或者对你产生了危险，那就结束这段关系。有时候我们苦苦挽救一段破碎的有一，但其实，还不如早点结束更好。 找翻译，就找我 Rainie0640 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章

译者：200612605047nini也许你已经十分熟悉比较购物的方法了。现在这些都是非常有用的网站，它们可以帮助你在在线零售商中比较各个产品。在过去的3-4个月里，我发现了一些很酷的网站成功地把理念实施到别的地方。现在就一起来看看。 1 用PriceGrabber来对比产品的价格 我试过很多比较购物的网站，可以证实 PriceGrabber是最好的。只要搜索你想买的产品，PriceGrabber将列出所有的零售商中最便宜的。如果你并不清楚究竟想要购买哪个，那么你就可以浏览产品的类别和过滤他们进一步的规格，特点和品牌。产品还可以按用户评级和评论。 2 用FindaBetterBank来比较银行 在寻找新的银行帐户吗？想随时知道你当前的银行帐户在其他银行的账目情况吗？找到更好的银行是你需要唯一的工具。它非常周到，可以帮助你按需求在几分钟找到最好的银行帐户。 那么，它如何运作呢？ 输入你的邮政编码，显示功能，重要的是你提供更多的细节，帮助他们估计每年的银行收费。完成。现在你有附近比较详细的银行排序，可以做最好和最坏的打算了。 3 用BillShrink对比电话合同 有如此多的手机合同，几乎不可能找到是否得到一笔好买卖。 BillShrink是一种全新的服务，可以帮助弥补这一点。这种方便的网站第一次询问你的使用偏好和需求（即平均每日通话时间，您是否需要数据计划，短信的使用等）。然后比较超过100个移动的计划，并根据你的需求制定最好的计划。我很奇怪，我们以前没有看到这样的事情。 整个过程大约需要3-4分钟。 了解更多信息... 4 用RentoMeter对比租金 RentoMeter是一个基于网页的租金比较服务。在这里你可以找到你目前支付的租金是否是冒牌或讨价还价交易的数额。 Rentomoeter可以比较要支付的费用平均率和类似的在附近地区公寓。它还将给你一个附近的公寓浏览图，包括他们的利率。在这里查看RentoMete行动。 5 用SkyScanner比较航线预算 在为数不多的飞行预算搜索引擎中，它实际上可以帮你找到最好的票。我在欧洲和亚洲做过测试，可以肯定，它实际上很有效！这也是唯一的廉价航空公司搜索工具，我知道该工程洲际实际飞行。详细搜查中只有廉价航空公司，这样你将不会在这里看到任何昂贵的门票。 找翻译，就找我 200612605047nini 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章 30种简单的省钱方法（不，不是要你全做！）教你20种省钱的技巧男士省钱16大绝招教你居家省钱的六大秘诀 超级实用购物大省钱，13妙招显神通

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译者：200612605039tangmi 八九年前，我报名参加了当地一所大学的会计课程。我不喜欢与数字有关的一切事物，但是我觉得我需要对会计的概念有一个更好的了解，以便于把我的工作做好。 在学校，学生上课和完成布置的任务采取的是自主管理的模式。然而，从学校学到的知识让我觉得努力是很值得的。我对事物有了新的理解，而这些新的理解让我在工作领域能够更好的做出决策。 德丝丁.瓦西已经总结了十种他认为在任何领域（包括基础会计）取得成功所必需的技能。我认为他按其重要程度把它们列举了出来。不幸的是，在教育体系中这些技能并不被重视。 接下来这一系列概括性的技能会帮助任何一个人在实际的领域中获得成功，不管是开公司亦或是开个园艺俱乐部。当然，每个领域还会有其所需要的特定技能，但是我在这里考虑的主要是那些在各学科能够转化的技能，那些能被任何职位的人借鉴学习的技能。 1.公共场合言论技能 2.写作技能 3.自我管理技能 4.网络技能 5.批判性思维 6.决策能力 7.数学技能 8.研究能力 9.学会放松 10. 会计基础能力 找翻译，就找我 200612605039tangmi 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章 怎样寻求心灵世界的奥运冠军制胜法则-如何迅速做出明智的抉择教你成为自己的成功教练——第一部分个人发展：为成功做准备立即行动-走向成功的关键成功的自我激励

译者：silin 你有好朋友么？ 交朋友对你来说容易还是困难呢？ 我整理了35条如何创建持久友谊的方法。其中有些是关于交友的，有些是关于巩固友谊的。最后还有几点是关于如何拯救友谊的。 近来一朋友问我： “如果我因犯罪被逮捕-即便我是无辜的-入狱10年。当我释放出狱时谁出现在狱门口呢？” 倘若是你碰上这事，那些朋友会是你能信赖的人么？ 你是如何定义“朋友”一词的？ 禅师约翰塔伦特在《 给我犀牛：其他的禅宗公案拯救您的生活 》一书中提到以下内容： 人感到孤独是很正常的，自认微小而有感是沧海一粟也是普遍现象。然后很容易的将朋友视为是浩瀚中划割出来的家的一部分，一种共享储存一日之感的生活日记以便生活能或多或少的一如往常。然而却有一些友谊，非但不能减轻孤独感反而会改变你对自我的认识而是孤独感剧增。 好朋友有助于我们认识真正的自我 要建立并维持长久的友谊是需要花费精力，用些技巧的。有些人交友很是容易，但对于我们大部分的人来说，要交到朋友并维持友谊往往不那么容易。在此，罗列出了35种建立并维持长久友谊的方法。 了解自己 . 要交友，我们需要知道我们是怎样的人。你可能想关上这篇文章而找些适合你的。如果你对自己的生活目标还不甚清楚的话，这些问题对你将有裨益。 核实一下你是否真的需要交朋友. 如果你在背地里都害怕人，或是不信任别人的话，你就会发现交友是件很困难的事。 花点时间与人相处. 你是不可能在你家碗柜找到朋友的。 友善。看看你能为他人做点什么使之生活更便利。 稳重，可靠。做个朋友可以信赖的人。 真诚。不要尝试去当那个不是真实的自我。诚实是友谊的基甸。 加入社团并参加那些你感兴趣的活动。 拥有共同兴趣的更容易交到朋友。 旅行时，同遇见的每个人交谈。 这是我儿子塞巴斯蒂安给我的建议，正是因为它我收获了美好的友谊。 做个志愿者。你会发现拥有相似的价值观是友谊建立的基础。 与人交谈。如果你不同别人交谈，在一个团体里你会花上更多的时间却又交不到朋友。 眼神交流并微笑。 当你同别人交流的时候。 乐观。如果你只同别人谈你自己、他人或是生活中悲情的一面，一般来说，人们是不愿意当你朋友的。 记住名字。 如果你认为这是件困难的事情，多问一遍直到你确实记住为止。 办个聚会。如果碰上你喜欢的人，不妨邀请他们去喝杯咖啡或是安排另一次会面。做起来很简单，可以这么说：有种好办法可以让你张扬一下自己：“恩，我得走了，不过如果你愿意一同吃个午餐、喝杯咖啡或是别的什么边吃边谈的话，就让我给你留个电话或E-mail地址吧。” 寻找共同的兴趣。问问他或她是如何寻求兴趣的。他们是否是俱乐部或是协会的成员？对加盟表示出兴趣。 告诉你的朋友你很享受他们的陪伴。很多友谊的消逝都是因为没有人有勇气表达他们对彼此的友好。 为你的朋友取得成功感到喜悦。做那个唯一可以让他们推心置腹的人。 在价值观上别妥协让步。在道德和行为方面要有自己的标准准则，别仅仅为了迎合朋友或集体就改变它们。 别制造流言蜚语。如果一个新朋友听你揭露他人的事情，他或她将会对你的慎重持谨慎态度。 用开放式的问题询问他人的生活。开放式的问题指的是那些不以“是”或“不是”来回答的问题。 与朋友分享。让他们知道你对生活的感受。这就是一个朋友和一个相识之间的主要区别。 公平分享。别在你自己问题上耗费时间。 为友谊设个公平原则。如果你意识到你总是倾听者而她总是耀眼之星的话。 定期互换你们的友情角色。如果一个人总是施加命令的一方，那么这段友谊便不会长久。 倾听朋友的心声。倾听是友谊最好的凝胶。 保持信任。没有什么比泄露秘密更容易使一段萌芽中的友谊被扼杀了。 让你的朋友帮助你。一段友情，付出和收获是需要相互协调的。 有难同当。朋友遇到困难时帮助他们。碰到困难时让你的朋友帮你。 保持联系。定期同你朋友联系。一条短信，一封电邮或是一个电话可以让友谊保持鲜活。 别威逼你的朋友。务必不要打击或是跟踪他/她。 一起冒险、一起玩。培养持久的友情需要建立共同的记忆。 矛盾时期保持交流。不让僵持溃烂。 友情出现裂缝，为你所造成的伤害道歉。这一点对维持友情的持久而言，比你固执己见更为重要。 如果一段友谊会给你的生活或你的家庭带来伤害，你大可放弃。这势必是个困难的决定。衡量一段友谊对你的重要性和它带给你生活的困挠来说。 你会注意到我并没有提到网络上的朋友。这是因为我所探讨的始终是一个区域。在最近几个月我也在网络上交到一些可爱的朋友，不过对于这些友情会如何进展并进一步加深。对于网络上的交友你有什么经验么?在评论中告诉我咯。 我敢肯定还有一些被我忽略的要点。大概你会想到一些吧？ *** 登录我在Lifehack.org的游贴：如何采用积极乐观的现实主义来避免与成功擦肩而过。 找翻译，就找我 silin 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章 5种意识重塑你的社交网世说新语德行篇大学生的人际交往人际交往的43个绝招停止网络交流， 开始构建人际关系4大技巧教你成为沟通中的说话高手

译者：jhunny编者备注：我将离开我的电脑一会儿，所以我草草的把这些贴上去，但是，我希望你们喜欢！我知道这或许会由于缺乏深度而被指责，但是请原谅我,因为这花费了我一天的休息时间。明天我将设法更深入的多做一些事情。 有事我们都会用一些小灵感。我想和你们分享一下一些我喜欢的具有鼓舞的视频,希望能帮助你今天有收获。 当你有需要的时候播放这些。注意：你可能会得到巨大的鼓舞，所以，谨慎使用！ 1.教授鲍希最后一堂讲课：实现你童年时的梦想 六百万的观众观看了这个演讲。这个视频是死于胰脏癌卡耐基梅隆教授的，比你以往在网上看到的任何作品都具有更多的启发和智慧。敬请观看！ 2.一个父亲惊人的爱 除非你十个无情的私生子（我认为没人读过这个博客）.观看视频时你将会饱含泪水。你将情不自禁。将不会有比以为父亲的爱更强而有力的证明。 3.乔布史蒂夫的斯坦福大学毕业典礼的演讲 我承认，我是乔布史蒂夫的粉丝—这个家伙发明了最大容许浓度，ipod，皮克斯因为善良的缘故。他也是一个最低限要求者，就像我。在这次演讲中，他展现了追求梦想的力量。一些我热衷相信的事情。史蒂夫，如果你有任何机会看到这个博客的话，写信给我！（我知道，这样的机会不大，但我必须赌一下）改正：史蒂夫没有创造皮克斯，因为有个读者指出，他大概也没有发明ipod，但是他的确引导了这两者的出现。 4.史密斯的意志：跑步和阅读（生活的关键） 在这个演讲中史密斯是正确的。因为一个热心跑步和阅读的人，将会发现在改变生活的这样一个同样的现象。我介意每个人都去拥有这两点 5.自由拥抱活动 我是自由拥抱活动的忠实粉丝。如此一个简单的却有深刻的革命性想法—提供给陌生人自由的拥抱，这一小步将会改变他们的生活。我喜欢这个！ 你有喜欢的鼓舞性的视频吗？在网上分享一下吧！ 找翻译，就找我 jhunny 完成项目：0 满意率：0% 提供翻译服务：校对 英语－中文(简体) 笔译 中文(简体)－英语 笔译 英语－中文(简体) 选此人做译员 {0}5:00-22:00 相关文章 伟人——里根人生启示：倪瓒如何创造圆满的职业生涯你在为谁工作【每日e书】了解自己-->l了解你立志从事的——>了解你所属的地方

人都离不开勇气，拿出勇气也并非难事，但勇气不单单是危机时刻求生的法宝，它更是生活的必需品。有不少勇气，我们平时并没有重视，也未必能做到。 1、敢于说“不”的勇气 我受的教育告诉我，说“不”是不礼貌的，自私的，不受欢迎的。后来我才明白，当我面对着过多的义务、被理解的责任或空洞的客套时，说“不”是我唯一的防御手段。这一声“不”是对自己的肯定，把它说出口不见得就让我落到孤家寡人的地步。它每天都给我带来益处。 2、忍耐并坚持的勇气 在我的眼里，这就是现代的英雄主义。把承诺的事情进行到底，即便发现实际情况要比设想的艰难得多，痛苦得多。我认为，日复一日，年复一年地照料一个严重残疾的亲人，比冒着生命危险上战场需要更多的勇气。无论发生了什么，持之以恒，这种勇气是我们最缺乏的。因为在今天这个快速快捷的时代，我们的任何需求都能马上得到满足。 3、敢于变化的勇气 如今的生活中，唯一不变的就是变化。我们祖父们经历过的那个无论单位住处还是婚姻都是一成不变的年代已经一去不复返了。我们想要找的参照系，找到根，这种需求变得难以满足。但我们别无选择，必须学会在变化中起舞，并在这舞步中逐渐找到新的自信。 4、作决定并保持自由的勇气 随变化而来的不可避免的后果，就是我们永远要面临很多选择。每作出一项决定，我们就要用行动证明自己，同时，我们对别人以及对自己的责任就要增大。这不是什么轻而易举的事情，也是我们反复感到紧张和压力的原因。只是除此之外，我们没有其他出路。 5、思考以及专注的勇气 如果说作决定令人不安，那么思考则很累人。有时候，我觉得自己的大脑比身体还要懒惰。这也许就是为什么我们的精神不能持续集中，专注的能力是断断续续的。有些时候，思考简直需要用上自身的勇气。 6、敢于放弃并简化生活 生活在今天这个时代，我面对的主要问题是拥有的太多而不是太少。太多的任务，太多的诱惑，太多的请求等等。过多的活动会把我分割成碎片。我们每个人都缺乏喘息的机会。为了保持精神和身体的健康，我们必须每隔一段时间对自己的责任、兴趣甚至人际关系进行清理。为了简化生活而舍得放弃，这也是我们走向成熟的必修课。因为随着时间的推移，我们每个人都会从生活中删除一些东西。 7、做错事和得罪人的勇气 “疑虑”是我们忠实的伙伴。多数情况下，我们以为是在作决定，其实仅仅是在打赌。但是我们还是要继续往前走，如果犯了错误或者遭遇失败，我们就可能失去自信。最困难的一点是，身为家长、伴侣，或不管什么领域的领导，或简单的一个证人，我们的决定往往让别人受到牵连。有时候，得罪别人是无法避免的，应当接纳这个事实，这不一定就是软弱。 8、承诺和爱的勇气 自由就象金子一样，如果不使用，那还有什么必要拥有它？在萨特的《理智年代》中，主人公为了保持自由，拒绝任何形式的人际交往，从不承诺任何事情，也不参加任何团体。为了他的绝对自由，他付出的代价是觉得的空虚。敢于对某件事或某个人做出承诺，这是生命诞生的源泉。承诺越强烈，关系破裂时的痛苦就越大。当一个人走到生命的重点，回顾一生，痛感自己因为怯懦而放弃了生活给予的那么多机会，这难道不是最痛苦的自责吗？我们每个人都有勇气，因为我们都敢于面对生命和死亡。只不过有人勇气多，有人勇气少。而我学会了培育自己的勇气，因为我明白，我对生活的满意程度也取决于我应对困难的方式。我不是为了高尚才勇敢，只是为了我的利益而已，只是为了对自己满意。 博客 热门文章 薄雾倾城文章数：0 成员：0 找工作最有用的10大证书走进西藏――53个最基本的常识成为优秀太太的12个条件久坐可引起17种病症和相对应的对策古诗词分类积累汇集

译者：bjdxzxj “首先我们养成习惯，习惯再改变我们。”- Charles C. Noble 这虽然是个简单的概念，但是我们仍然无法经常做到。它不是那么的特别地难做到，我认为它对我们每个人的生活都关系重大。 把你的目标变成习惯，集中于把那些习惯变成自动驾驶仪。 上周我在写“动机的基本指南”一书时，我脑海里出现了关于我相信的集中于一个目标比有许多目标要有效得多的一系列的问题。有许多问题是关于我的个人目标的（比如跑马拉松，还清债务，等等）。我怎么能在忙于不同的目标的同时完成它们等。你怎么能在忙于一些小目标的同时怀着一个需要那么常时间完成的目标？ 这些问题都非常好，我的答案可以作出一些解释：我试图把我的目标变成习惯，为了达到这目标，我把我的目标变成自动驾驶仪。把目标变成习惯意味着真正的集中精神，一心一意的至少一个月的投入，排斥其他所有的一切。你关注投入得越多，它就越能接近于自动驾驶仪。 但是一旦它成了自动驾驶仪，一旦牢牢的形成了习惯，就不需要过于多的关注它。你仍然要努力，因为它已是一个习惯，但是你只需花较少的精力去维持这个习惯。目标变成了自动驾驶仪，你就可以关注于你的下一个目标或者工作项目或者习惯。 以我的马拉松为例 我们来以我的马拉松目标为例。在我刚开始跑的时候，我想了这样一个在一年之内跑完马拉松的好主意。（但是直到现在，我发现那不是个好主意-当你参加马拉松训练时你必须先跑好几年，可能这对于你来说会是非常的困难。）这就是我当时的目标，是我那个时段的主要目标。 但是为了完成那个目标，我把它分解成2个习惯： 我必须把跑步变成每天的一个习惯（与此同时，要按照我在网上找到的一个训练计划进行。） 为了尽责任我必须向人们汇报-我通过家人，朋友，同事，通过博客，还通过我两周一次的当地报刊的专栏向大家汇报。有了这份责任，我没有停止跑步的理由。 我需要大约1个月的时间形成每天跑步的习惯。1个月内我专门集中的关注于这个目标，没有别的任何目标，项目或者习惯来集中于。我也做别的工作项目，但是它们跟我跑步一点关系也没有。 这个义务习惯花了我几个月的时间，主要是因为在我建立这个跑步习惯时我没有全身心的投入。但是出了点问题，在第一年跑马拉松的的时候我会向人们报道我知道的，在博客上写骂我每天跑的事情（这在部落博客上报道已经被删除了），同时我也会在我的每两周一次的当地报纸的专栏上写下我跑的事情。 一旦我的2个习惯已经形成了，我的马拉松目标也就非常的接近自动驾驶仪了。我能集中关注削减我的债务目标（作为一个例子）而不用担心我的马拉松。当然我仍然需要工作，但是我不用一直的集中关注。 终于，我参加了马拉松。我有能力达到这个目标，因为一整年我天天都在保持着跑的习惯，养成责任跑的习惯。我把马拉松变成自动驾驶仪，这使它变得更加容易-我集中1个月关注（事实上2个月）投入，有能力在集中于新习惯和目标的同时完成它而不是一整年的日常辛苦奋斗。 “动机是你行动的源泉。习惯是维持它前进的动力。” - Jim Ryun 其余的应用 当然这在别的形式的目标也能有效。比如： 削减债务：我把这一目标变成许多不同的习惯，包括列一个月支出计划，学着坚守这个支出计划，做个自动债务和储蓄计划。一旦这些习惯变成了自动驾驶仪，债务的削减就是必然的结果了。 减肥：第一个重要的步骤就是养成每天锻炼的习惯。接着养成健康饮食的习惯，一餐一次。一旦你养成习惯，就胜利在望了。 有序的组织安排：这是3个只要的习惯-为我所拥有的东西制定个特定的地方，马上把这些东西放在特定的场所，每日清楚你的收件箱。 由此所见，你只要一直想着你的目标你就可以把任何目标变成习惯。让我们来看看更多的关于怎样做到它的吧。 怎样把一个目标变成习惯 这是个非常简单的步骤，但是我们还是一步一步的来看： 你的目标必须非常清楚的写出来。你的目标越能形象化，那么你就越能实现它。想象那些能实你目标完成步骤。可能会有许多。 这个目标能在一系列的（2-4）日或周行动中完成吗？例如，为了节约钱，你可能需要有个日常开支计划，在理付款前，通过这一行为，你的目标就有可能最终的完成。要弄清楚原因，这就是你的习惯或者系列的习惯所铸成的。弄清楚你需要在时间轴内完成的目标的特定习惯。说“定量”，我是说完成目标所需的定量时间。比如，如果我没有跑足够的公里或者参加长跑我就不能准备马拉松了而稚嫩每天小跑一下了。因此如果我每天都要跑，我必须知道路程有多远（就比如说别的如不同天的不同健身计划）。如果我要存款，我就必须知道为达成目标每次存多少是必要的。弄清晨达成你目标的定量，做一个计划。 至少得花1个月的时间集中于你的第一个习惯，别的一切都除外。当你试图形成你的第一个习惯时，不用担心别的两个习惯（比如）。要形成习惯，这篇文章是最好的出发点。 如果不止一个习惯是必要的，那么过了大约一个月你就可以开始你的第二个习惯了。接着第三个，等等，一次关注于一个习惯直到每一个习惯牢牢的扎根在你的心里。 当所有的必要习惯都已深深扎根在你心里以后，你的目标就已经接近于自动驾驶仪了。你需要关注它们几分，但是程度要浅些。如果你的任何习惯出轨了，你不得不重新花1个月的时间关注它。 当你已经达到了自动驾驶仪，你可以关注于新目标，建立新习惯。 “习惯开始很乱，但是接着就顺理成章了。”-西班牙俗语。 找翻译，就找我 bjdxzxj 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章 如何挑战竞争为什么自信很重要？怎样找时间实现你的个人目标？个人发展与自我提高永远不该找工作的10个理由你对工作厌倦了吗——换个角度看工作让你的个人效率翻三倍为什么你不应该将自己和他人进行比较

译者：airbus 从大学到成人的转变也许是我们一生中所做的最困难的转变之一。我们读了二十年的书，学会怎样去取得好成绩的能力，而这些能力在我们转变为劳动力后却用处不大。 事实上，成人期最重要的能力是有自之明，知道自己喜欢什么，需要什么，从自知的基础上怎样去做决定。然而，要有自知之明是困难的。即便对于那些在职场上打拼数十年的人来说也如此。 更糟糕的是，丹 爱瑞斯，麻省理工学院经济行为学者和Predictably Irrational一书的作者丹·爱瑞斯发现，我们不擅长根据我们的需要来做决定，并且会很容易就会被外部因素所影响。当你掌舵你人生道路时，你应该留意以下的精神沼泽。 1.行动比做采取正确行动更加重要。 我以前写过有关于为什么以自己的喜好来找工作为说不是件好事。这是因为当我们在找工作的时候，我们会认为我们什么都可以做，因此，很难做决定。所以我们不会这样，我们会跟自己说我们在努力寻找答案，但是，当我们面临无数选择时，我们的个人爱好就对我们的选择毫无帮助： 爱瑞斯描述一个别人对于在杂货店里顾客买果酱选择的研究报告。研究员第一天提供24种免费果酱样品，但第二天只提供6种。与只提供6种样品比，更多人在提供24种样品那天尝试果酱。但是当研究员在商店里给顾客优惠券时，只有3%的人在提供24种样品的那天购买果酱，而却有30%的人在提供6种样品那天购买果酱。“这只是糖各水果，”爱瑞斯说，“但是24种果酱对于顾客来说是太多的选择。” 找工作时，当你告诉自己会有很多选择时，这对你来说一点帮助都没有。这还不如强迫你自己去做任何一份工作，什么都可以。因为在你工作一周左右的时候，你就会自然地有限制你的选择――你会看到你工作当中你不喜欢的东西，而且你会决定以后不再干这一行。所以，想让自己知道自己想做什么的最好办法就是强迫自己去做点事，什么事都可以。 如果你不愿意接受这个建议，你可以想象自己在果酱柜台前，任意地把其它18种果酱推翻到地上。 2.最糟糕的是，当你不知道你要什么的时，选择了上大学。 上大学最大一个问题是，人们从此开始他们的工作生涯，这是一条未知的道路。 最可怕的是，当你快要走完你的二十岁时，你对你正在做的事一无所知，而且继续做一大堆其它的事。当你迷茫的时候，这是你上大学的最坏的时间，因为在你成人期里所出现的迷茫情绪很可能地会让你在大学毕业后不去上默认课程：法学院，商业学院，获得博士学位。 爱瑞斯发现，如果你迷茫便你已经做了一个未履行的选择时，你就会接受它。他通过在不同国家的人们的器官捐赠率来说明这点。一开始大家都不羞愧，这个活动就没有意义。比果说，在德国有10%的人，在奥地利则是100%。在丹麦有20%，在瑞士出乎100%。这些都是文化背景相似的国家，却有迥然不同的捐赠率。 结果表明捐赠率取决于人们传播器官捐赠形式。在一些你必须要脱离捐赠系统的国家里，有几乎100%的捐赠率。而在一些你必须加入捐赠系统的国家里，一般只有小于10%的捐赠率。 这个默认选择的趋势不是因为人们不关心器官捐赠。事实上，他们是相当关心的――因为这涉及到他们的死亡和道德规范――这是他们不想去想的。爱瑞斯说如果有一个很困难的决定和一个默认的选项，人们一般都会选择默认的。 回到大学的话题。当你的父母毕业时，大学可能会是个安全的选择，但今天，这却是一个相当冒险的道路。更危险的是人们有会趋于选择大学业，这是因为我们的惰性驱使我们在困惑面前会选择一种默认的行为。做一个是否要上大学的决定时，最好是在一个你认为安全，专注的时间里，并且清楚在你人生中什么对你有帮助。 3.为做糟糕的职业行为自豪。 事实是，尽管当我们认为自己很了解自己的喜好，我们完全会高估自己的掌控人生的能力。 所以，我们现在明白大部分人都会做糟糕的职业抉择。我们也明白，那些没有做糟糕决定的人没有活着，没有试图去找最好的。通向那完美，平坦的职场的唯一方法是不要去做一些不理性的决定。如果你不为自己做决定，那你一生中要做些什么？ 所以，今天，让我们为走错的路庆祝。这是我们的本性。也是指引我们职业的原因。 找翻译，就找我 airbus 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章 心理平衡10要诀战胜做无意任务欲望的20战略7种让你变聪明的方法自动驾驶仪：怎样把你的目标变成习惯个人发展与自我提高永远不该找工作的10个理由你对工作厌倦了吗——换个角度看工作让你的个人效率翻三倍为什么你不应该将自己和他人进行比较

译者：qcyang307 绩效从来不是偶然的。它常常是卓越的追求，聪明的计划和专心的努力之后的结果。 ——保罗·麦尔 根据时间管理顾问David Allen的说法，许多人在任一时期内都会有150-200个短期待办事项和30-100个长期项目。因此，如果你的执行项目清单很难逐项完成，这或许不是因为你懒惰或者不专注，而是因为你的清单在一开始做的就不够好。 1. 把它写下来 如效率专家Peter所说，“纸能记，人易忘。”写下你的目标来制作你的成功路线图。虽然写下只是使这个过程启动，但经常浏览你的清单也是十分重要的。记住，你对你的清单越专注，你完成任何事的可能性就越大。 2. 具体而有效 如果你的目标是尽力而为，你或许不会努力。明确并叙述你的目标。当你想达到某个目标时就写下来。写下你想要达到这个目标的原因，写下你达到这个目标后会是什么样子。确切弄清楚达到目标的代价。对花费的时间要现实一些。许多人不愿意花费太多的时间导致过早的放弃。 3. 在上面标注日期 当你加上一个时间期限，梦想就变成了目标。没有期限，你就会拖沓。画一个每段结尾都带有圆点的水平时间进度表。左端表示现在，右端表示将来的一个点。确切说明从现在到结束的每一时间里你想要做的事情。 4. 积极的表述 你的目标应该写下来并对你的生活带来如你所期望的积极意义。既然你的目标的焦点不是围绕着去描述你想要去除的问题，那么这一点很重要。如果你的目标是为了停止吃太多的巧克力奶油圣代，那么你在吃它们的时候会有些困惑。这样写比较好，‘如果平均每周能进行三次运动，我将每月奖励自己一只巧克力奶油圣代。’ 5. 现实 辉煌的目标令人鼓舞，但一定要逐步实现。通过制定小的目标开始。比如一个很大的梦想，像“我要成名”，就把它变得更小些，变成更可行的步骤，如“我想成为科幻电影明星”，“我想一周去试镜三次。”“我想搬到其他城市“和”我想存$5000因此我就能搬家了。” 6. 保持清单的简短和独立 试着把目标整理成生活的7个部分：健康，社交，财力，物质财富，职业，教育和娱乐。然后学着平衡你的重点。许多人更擅长制定工作目标。但是这样比起工作上的成功却很难维持一个成功的婚姻，退休后的富有，或者保持健康。确信在这些方面您也有目标。 不要忘了老子的话：“千里之行，始于足下。” 找翻译，就找我 qcyang307 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章 时钟之死：唤回你的时间如何善用布局窍门使你的任务清单更有用一天25小时有弹性的时间彻底改变80/20法则如何做季度计划如何变得快乐：保证效率同时拥有空闲时间如何设定可以顺利实现的目标？为什么你会总是忘记密码将回馈卡的卡号存在手机里（合理的）

译者：qcyang307 绩效从来不是偶然的。它常常是卓越的追求，聪明的计划和专心的努力之后的结果。 ——保罗·麦尔 根据时间管理顾问David Allen的说法，许多人在任一时期内都会有150-200个短期待办事项和30-100个长期项目。因此，如果你的执行项目清单很难逐项完成，这或许不是因为你懒惰或者不专注，而是因为你的清单在一开始做的就不够好。 1. 把它写下来 如效率专家Peter所说，“纸能记，人易忘。”写下你的目标来制作你的成功路线图。虽然写下只是使这个过程启动，但经常浏览你的清单也是十分重要的。记住，你对你的清单越专注，你完成任何事的可能性就越大。 2. 具体而有效 如果你的目标是尽力而为，你或许不会努力。明确并叙述你的目标。当你想达到某个目标时就写下来。写下你想要达到这个目标的原因，写下你达到这个目标后会是什么样子。确切弄清楚达到目标的代价。对花费的时间要现实一些。许多人不愿意花费太多的时间导致过早的放弃。 3. 在上面标注日期 当你加上一个时间期限，梦想就变成了目标。没有期限，你就会拖沓。画一个每段结尾都带有圆点的水平时间进度表。左端表示现在，右端表示将来的一个点。确切说明从现在到结束的每一时间里你想要做的事情。 4. 积极的表述 你的目标应该写下来并对你的生活带来如你所期望的积极意义。既然你的目标的焦点不是围绕着去描述你想要去除的问题，那么这一点很重要。如果你的目标是为了停止吃太多的巧克力奶油圣代，那么你在吃它们的时候会有些困惑。这样写比较好，‘如果平均每周能进行三次运动，我将每月奖励自己一只巧克力奶油圣代。’ 5. 现实 辉煌的目标令人鼓舞，但一定要逐步实现。通过制定小的目标开始。比如一个很大的梦想，像“我要成名”，就把它变得更小些，变成更可行的步骤，如“我想成为科幻电影明星”，“我想一周去试镜三次。”“我想搬到其他城市“和”我想存$5000因此我就能搬家了。” 6. 保持清单的简短和独立 试着把目标整理成生活的7个部分：健康，社交，财力，物质财富，职业，教育和娱乐。然后学着平衡你的重点。许多人更擅长制定工作目标。但是这样比起工作上的成功却很难维持一个成功的婚姻，退休后的富有，或者保持健康。确信在这些方面您也有目标。 不要忘了老子的话：“千里之行，始于足下。” 找翻译，就找我 qcyang307 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章 时钟之死：唤回你的时间掌握优化顺序的艺术如何善用布局窍门使你的任务清单更有用一天25小时有弹性的时间如何做季度计划如何变得快乐：保证效率同时拥有空闲时间如何设定可以顺利实现的目标？为什么你会总是忘记密码时间管理成功的秘密

译者：qcyang307 绩效从来不是偶然的。它常常是卓越的追求，聪明的计划和专心的努力之后的结果。 ——保罗·麦尔 根据时间管理顾问David Allen的说法，许多人在任一时期内都会有150-200个短期待办事项和30-100个长期项目。因此，如果你的执行项目清单很难逐项完成，这或许不是因为你懒惰或者不专注，而是因为你的清单在一开始做的就不够好。 1. 把它写下来 如效率专家Peter所说，“纸能记，人易忘。”写下你的目标来制作你的成功路线图。虽然写下只是使这个过程启动，但经常浏览你的清单也是十分重要的。记住，你对你的清单越专注，你完成任何事的可能性就越大。 2. 具体而有效 如果你的目标是尽力而为，你或许不会努力。明确并叙述你的目标。当你想达到某个目标时就写下来。写下你想要达到这个目标的原因，写下你达到这个目标后会是什么样子。确切弄清楚达到目标的代价。对花费的时间要现实一些。许多人不愿意花费太多的时间导致过早的放弃。 3. 在上面标注日期 当你加上一个时间期限，梦想就变成了目标。没有期限，你就会拖沓。画一个每段结尾都带有圆点的水平时间进度表。左端表示现在，右端表示将来的一个点。确切说明从现在到结束的每一时间里你想要做的事情。 4. 积极的表述 你的目标应该写下来并对你的生活带来如你所期望的积极意义。既然你的目标的焦点不是围绕着去描述你想要去除的问题，那么这一点很重要。如果你的目标是为了停止吃太多的巧克力奶油圣代，那么你在吃它们的时候会有些困惑。这样写比较好，‘如果平均每周能进行三次运动，我将每月奖励自己一只巧克力奶油圣代。’ 5. 现实 辉煌的目标令人鼓舞，但一定要逐步实现。通过制定小的目标开始。比如一个很大的梦想，像“我要成名”，就把它变得更小些，变成更可行的步骤，如“我想成为科幻电影明星”，“我想一周去试镜三次。”“我想搬到其他城市“和”我想存$5000因此我就能搬家了。” 6. 保持清单的简短和独立 试着把目标整理成生活的7个部分：健康，社交，财力，物质财富，职业，教育和娱乐。然后学着平衡你的重点。许多人更擅长制定工作目标。但是这样比起工作上的成功却很难维持一个成功的婚姻，退休后的富有，或者保持健康。确信在这些方面您也有目标。 不要忘了老子的话：“千里之行，始于足下。” 找翻译，就找我 qcyang307 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章 如何避免时间管理的7种常见错误五个办法，又快又好学“行话”伟大的学习方法 - 无需日程安排表如何提高工作效率？NO DO THIS 与单项任务原理如何做季度计划如何变得快乐：保证效率同时拥有空闲时间如何设定可以顺利实现的目标？为什么你会总是忘记密码时间管理成功的秘密

译者：tracy0541 “时间是免费的，但它却是无价的。你不能拥有时间，但是你可以使用时间。你不能留住时间，但你可以消耗时间。一旦你失去了它，就再也找不回来了。”---哈维.麦凯 时间一直都是我们最宝贵的日用品。不幸的是从全球经济角度来看，很明显，现在比过去任何时候人们更加把时间视作是理所当然的东西。关于人性有趣的是，无论我们生活在世界的哪个角落，我们都趋向于以一种十分相似的方式浪费时间。这几乎就象是一个真实的阴谋。 十大时间管理陷阱 1． 办公室与家之间的往返。在世界上所有主要城市，都有很多人花费超过一个小时的时间从家抵达办公地点。许多本可以用于工作上或是和家人共处上的时间被浪费。大把金钱浪费在汽油和汽车上。产生的温室效应和其他污染物对环境也造成了巨大影响。 · 解决方法：住在离办公室近些的地方，如果把所有因素考虑在内，你甚至可能节省了金钱。 另外，如今你可以找到大量在线办公的工作，你也可以考虑向这方面转变。 2．购买荒谬可笑的东西。我们正在超长时间工作，这些时间原本可以与家人共渡，但我们却用超长时间工作得来的钱去买一些荒谬可笑的东西。比如可能会在里面迷路的大宅，只去一个宴会才穿的昂贵服装，手柄上镶有钻石的白金调羹，还有比大多数房子的墙面还大的电视机。 · 解决方法：适当地将钱花在必需品上，少工作，多陪家人。 3． 令人头晕目眩的电视。全世界的人每天都花几个几个小时着迷地坐在电视屏幕前。那些通过电影，主流媒体进入人脑的信息和真人电视秀里的闲聊，真的对我们有益吗？ · 解决方法：拔掉电源，将主要时间用在滋养我们灵魂的活动上，追逐我们的梦想，并且再次将时间与我们最爱的人共渡。 4． 进入糟糕的公司。没有任何理由让我们屈服于一个将我们生命击跨的老板。在不停的抱怨中，精力吸血鬼吸食了生命，活力，乐观和我们内心的梦想，同时，它们向你输入为什么生活一团糟和你将要失败的信息。 · 解决方法：摆脱他们。世界上充满了杰出的人，我已经见过很多很多。使你周围环绕着世界上最优秀的人，并与他们紧密靠近。 5． 心怀怨恨。你知道，当你整晚保持清醒，对于某些人冤枉可怜、渺小而又年长的你这件糟糕的事抓狂的时候，这些人正睡的香，对不对？花一点时间想想这个道理。 · 解决方法：还在想？你没有有想过放下这些怨恨？ 6． 缺乏现场感。是否注意过本该集中注意力的时候，你的思绪却飘到了别处？是否当你真正着手别处的时候，你的思绪却飘到了下一个别处？当你生活在这种将来的状态下时，你能百分之百地投入你手头上正在干的事。你正在不断地浪费时间。 · 解决方法：对于你手头上正在做的事给予110%的注意力。如果你正在干的事不值得你给予110%的注意力，那这代表着你该放弃它，去做对你真正有意义的事。 7． 没有奋斗的愿景。你的生活是不是很茫然，没有一个主要的目标或是生活计划？如果是的话，那你可能会发现你的时间正不断地毫无意义地飘逝，就如影片《毕业生》里的剧情一样，而不是努力工作来完成重要的事。 · 解决方法：花些时间来计划你到底想从生活中得到什么。一旦你全神贯注于此，这个投入将会是无价的。 8． 没有愉快的经历。你是不是将全部的时间花在工作，工作，还是工作上？如果是的话，那么你错过了生命的真谛，那就是经历所有为了你而创造的愉悦。 · 解决方法：阅读55个享受最大生命乐趣的不朽的方法，花些时间完成上面罗列的所有的事。 9． 睡的太多。众所周知，睡的太多也是浪费时间的事。对大多数人来说，六到八个钟头的睡眠已经足够了，但实际上他们睡的时间超过所需时间。这其中的原因可能是生病，吃的太多，吸毒，感到沮丧，等等。 · 解决方法：在生活中设立一个真正的目标。这可以使你摆脱毒品和沮丧。吃小份的无油食品和全素食品---这会让你充满活力。 10．没有价值。你对时间和氧气最大的浪费就是你没有成为一个有价值的人。对你自身，对你的家庭，对社会，对地球都没有价值。 · 解决方法：到你咽下最后一口气的时候，确保你可以说你让这个世界比你来到之前变的更美好了。 将注意力集中在目标上 在此我可能越界了，但我原以为工作主要是为了提供一些生存和花更多时间陪伴家人的方法我相信如果我们牢记这一个目标，我们不仅能空出我们的时间，还能增加我们的幸福感，就象一石二鸟一样。 “时间远比金钱更贵重。你可以赚到更多钱，但你却赚不到更多时间。”---吉姆.朗 找翻译，就找我 tracy0541 完成项目：0 满意率：0% 选此人做译员 暂不承接项目 相关文章 使待执行清单更有效的六个步骤伟大的学习方法 - 无需日程安排表如何提高工作效率？回收你的时间：发现更多自由时间的20种好方法如何做季度计划如何设定可以顺利实现的目标？时间管理成功的秘密跟季羡林学时间管理（图）职场新人如何进行时间管理

译者：kilimanjaro 我认为我能在这个小小的版面上写出每一本自助书的快速回顾。这足够的简单。我喜欢这样的容易工作。这项工作的确不是那么困难，不是吗？我体会到我或许可以从我读的每一本自助书和我所经受的人生经历中得到重要的启示。现在我把这些启示浓缩为五十点，以节省每位的大量阅读时间。诚然，最近十年左右自助书领域的全球销量呈下降趋势，但是我宁愿冒这个风险，为了人类利益奉献处我整整六十分钟（左右）的劳动，以此作为我给人们的礼物。 坦诚相告 我想或许我可以跟随史蒂芬·柯维先生的引导（高效能人士的七个习惯），然后提出我的一系列说法…五十个习惯（事实上，有些是特质，而不是习惯）。将整理了几个世纪的千百万的字、数以万计的书和有关信息、灵感、智慧和洞察力的巨大源泉纳入瘦小男孩的小小网页上，实在是太难了。然而又还有谁更适合担此重任呢？ 不再多说 成功人士的习惯： 1．他们能够在别人视若无睹的地方发现机会。 2．别人只看到问题时，他们设法找出教训。 3．他们是专注于解决方案的人。 4．他们有意识地、系统地创造自己成功的事业，而别人期待成功垂青于自己。 5．他们和其他人一样有恐惧感，但是他们不会被恐惧所控制或者限制。 6．他们提出的问题，正好能够使他们拥有多成果的、创造性的、积极的心境或心态。 7．他们很少发牢骚（浪费精力）。所有的牢骚只会将发牢骚者带入负面的、低效率的境地之中。 8．他们不责备别人（这是关键点）。他们对自己的行动和结果（或者是其欠缺）完全负责。 9．虽然他们不一定比大多数人更聪明，但是他们总是寻找途径最大化他们的潜能。他们能够从外界得到更多东西，他们能够更为有效地利用自己的资源。 10．他们匆忙、高效、富有远见。当大多数人躺在椅子上考虑计划、全面思考，把重担放在下属身上自己通常在圈子里转悠时，他们力主把工作完成。 11．他们同志趣相投的人们达成合作。他们理解作为团队的一部分的重要性，因此他们创造双赢的人际关系。 12．他们有雄心壮志，他们想要一鸣惊人、无所不能！他们有意识地选择属于自己的最佳生活方式，而不想过程式化的生活。 13．他们对生活中什么需要和什么不需要有清晰的认识和确凿的把握。他们真正把握和规划自己的真实生活，而别人只是生活的旁观者。 14．他们创新而不是模仿 15．他们从不耽搁，从不将生命花费在等待中。 16．他们是终身学习者。他们不断致力于通过正式方式（学术性地）、非正式方式（在生活中观察、聆听、询问、阅读）、经验性方式（工作和努力）或者三种方式结合来培养自己。 17．在务实和脚踏实地的同时，他们还是“一瓶子不满半瓶子摇晃”的人。他们拥有发现优势的能力。 18．他们持之以恒地致力于需要做的事情，而不会去管自己特定时刻的心情。他们不喜欢从头再来。 19．他们会冒有一定把握的风险-经济上的、感情上的、职业上的和心理上的风险。 20．他们能够迅速有效地应对问题和挑战，他们从不回避。他们直面挑战并利用挑战来提高自己。 21．他们不相信或者等待命运、宿命、机会或者幸运来决定或者规划自己的未来。他们相信并致力于积极地有意识地创造自己的，美好生活。 22．大多数人是反映能动型的，而他们是积极能动型的，他们总是在必须做之前就采取行动。 23．在控制感情上他们比大多数人更有效。他们和我们想得一样，但是他们不会成为感情的奴隶。 24．他们是优秀的沟通者，并且有意识地致力于有效沟通。 25．他们有自己的生活计划，并且通过系统的工作将计划变为现实。他们的生活不是一大堆无计划的事件和结果。 26．他们需要处理事情的特殊手段，而我们大多数人不这样处理事情。他们出于这种选择而变得特殊。我们每个人几乎每天都面临着转变生活的决定。成功人士果断作决定，而大多数人不想或者不作决定。 27．当大多数人沉迷于享乐、不惜一切代价躲避痛苦和不适时，成功人士知道在艰苦条件下工作的价值和益处，而大多数人都躲避艰苦的工作。 28．他们确定了自己的核心价值（什么对他们重要）并竭尽全力使自己的生活体现自己的核心价值。 29．他们懂得权衡。虽然他们可能在经济上取得了成功，但是他们知道金钱和成功是不能互换的。他们懂得在经济水平上的成功不是真正的成功。遗憾的是，我们生活的社会教育我们金钱等同于成功。同其它事物一样，金钱是工具。它的确不是坏东西，但它最终是另一种资源。可惜的是太多的人对它抱以崇拜。 30．他们懂得纪律和自我控制的重要性。他们是强者，他们乐于开辟新的道路。 31．他们是有把握的。他们的自我价值感不是源于他们拥有的、他们知道的、他们居住的和他们象什么。 32．他们大方友好。他们乐于帮助别人取得成功。 33．他们谦虚、乐于承认错误并道歉。他们相信自己的能力，但不傲慢。他们乐于向别人学习，乐于是别人看上去更好，而不是争取自己的荣耀。 34．他们能够适应和接受变化。当大多数人墨守成规安于现状时，他们能够欣然接受新鲜事物和不熟悉的事物。 35．他们注重保持身体健康，但不会犯锻炼自己参加奥运会的错误，也不会被身体锻炼所困扰。 36．他们精力充沛。努力工作而不懒惰。 37．他们能够很快恢复精力。大多数人承认被击败时，他们精力旺盛。 38．他们重视利用反馈。 39．他们不同瘾君子交往。 40．他们不把时间和精力投入到没有把握的事情上。 41．他们乐于�